自制宝宝肉松

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身边很多妈妈都选择肉松给宝宝做辅食,其实本身是很不错的,就是外头卖的怕加了东西,自己做肉松也不难,建议有宝宝的也试试看! 早饭煮一锅粥,拌一点肉松进去,增加美味又有营养,宝宝很喜欢吃。

用料  

猪内脊 500g
姜,香叶八角,桂皮,花椒 适量
料酒 适量
白糖 2茶匙
婴儿酱油 1汤匙
橄榄油 10g

自制宝宝肉松的做法  

  1. 猪里脊,去精,顺着纹路切成小块

    自制宝宝肉松的做法 步骤1
  2. 先用滚水淖掉血水

    自制宝宝肉松的做法 步骤2
  3. 重新放清水,放入姜,香叶,八角,桂皮,花椒和料酒

    自制宝宝肉松的做法 步骤3
  4. 入锅,煮到一捏就碎

    自制宝宝肉松的做法 步骤4
  5. 煮好后,捞出来控水晾凉。。放入保鲜袋内,用擀面杖擀碎,多擀一会成为肉蓉状态。

    自制宝宝肉松的做法 步骤5
  6. 压碎的肉末放在大碗里,用将肉撕成细条,出现毛茸茸的肉丝即可

    自制宝宝肉松的做法 步骤6
  7. 加入白糖、淋入酱油拌匀,然后放入烤箱150度,10分钟后拿出来翻一下,再放入烤箱继续烤,反复几次注意观察直到肉丝变得酥脆,炒成金黄色

    自制宝宝肉松的做法 步骤7
  8. 因为是准给宝吃的,所以还要加上最后一步,就入搅拌机,搅拌细就可以了!     做好出来晾凉就可以装入保鲜盒。

    自制宝宝肉松的做法 步骤8

小贴士

1,给宝宝的肉松要切小一点,这样肉松会比较碎。要是3岁以上的宝宝或者成人吃,就不用那么小块,可以顺纹理切条,肉松比较长。 2,我是给18个月的宝宝吃,所以作料都没有加太多。如果是大宝宝和成人吃,作料如下:盐1茶匙,糖1/2汤匙,生抽1汤匙,鱼露1茶匙,咖喱粉1茶匙,五香粉1茶匙,鸡精1茶匙,食用油1/2汤匙。味道超级好。 3,要想肉松成我这种蓬松蓉蓉的感觉,一定要使劲擀。要是用炒锅,建议用打蛋器,搅拌翻炒。锅铲翻不那么蓬松。

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该菜谱发布于 2015-08-26 16:42:53
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