清炒西兰花

3 人做过这道菜
西兰花营养丰富 是健身爱好者的必备蔬菜

用料  

西兰花 半颗
蒜头 一头
适量
食用油 适量

清炒西兰花的做法  

  1. 将西兰花洗净掰好 蒜头去皮切成蒜末备用

  2. 热锅 加入少许食用油  加入蒜末 炒香

  3. 炒香后加入掰好的西兰花 翻炒几下 加入适量食盐 再加少许清水 盖上锅盖 焖2分钟左右 即可出炉

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-08-28 15:33:00
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清炒西兰花的答疑

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