最好用深金黄色的南瓜。这个最甜最好吃。
南瓜切块,放水里煮软或蒸软。
把南瓜块取出压成蓉。
南瓜蓉放回小锅里,倒进鲜奶,放进一小块芝士,小火慢煮,不时用勺子搅拌
煮滚了就可以吃了,不用放糖了,南瓜本身就很甜。。
可以插上薄荷叶或者面包片,装装13~
上传你做的无糖版南瓜浓汤