黄花菜凉拌海带丝

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黄花菜凉拌海带丝夏天吃很爽口,今年冬天很快就来了,赶快抓紧时间做一道凉菜,呵呵..其实是很简单的,只是步骤写得比较多,小伟也是刚学着做菜,也请多多指教.
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用料  

管小伟黄花菜 50克
干海带 50克
胡萝卜 适量
青瓜 适量
大蒜 适量
生姜 适量
适量
香菜 适量
小米辣 适量
食盐 适量
食用油 适量
鸡精 适量

黄花菜凉拌海带丝的做法  

  1. 管小伟黄花菜用温水泡20分钟左右,去杂质洗两到三遍挤干水份备用;

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤1
  2. 干海带也用温水泡20分钟左右,干海带上面很盐等东西,需要多泡多洗,才能洗干净哦

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤2
  3. 准备配料胡萝卜,青瓜,大蒜,生姜 葱 香菜 小米辣

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤3
  4. 泡好洗净的海带,切丝备用;

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤4
  5. 大蒜,生姜 葱 香菜 小米辣切碎,其实凉拌,配料可以切大块一点,没必要切这么细

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤5
  6. 胡萝卜,青瓜,切丝备用,胡萝卜需要焯水,青瓜不需要焯水,在后面直接凉拌就好

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤6
  7. 水烧开放入海带丝焯水;焯半分钟左右就可以了,时间不要太长

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤7
  8. 泡好后的管小伟黄花菜,也需要用开水焯一下,同上水开后焯半分钟就好;

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤8
  9. 焯水后的管小伟黄花菜有木有很有食欲,呵呵;

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤9
  10. 锅烧干放放食用油,把切好的蒜子  小米辣

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤10
  11. 把焯好水的管小伟黄花菜,海带丝倒入锅内;

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤11
  12. 放入食盐,鸡精,酱油再把葱,香菜一起放进去,拌均匀OK了

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤12
  13. 成品菜出锅了,请细看小贴士.

    黄花菜凉拌海带丝的做法 步骤13

小贴士

1.每个地方的营养习惯不一样,调料配料可以按自己喜欢的口味调..
2.泡好的黄花菜焯水的时候,不要太久了,不然黄花菜会焯开花,花粉焯了营养价值会流失
3.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..
 
该菜谱发布于 2015-09-04 10:21:08
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