大米洗净，用开水预热焖烧杯，倒出，再放入淘好的大米和开水，根据宝宝喜欢的软硬程度，焖2-5小时不等（图片里的软烂程度我焖了5个小时，基本已经没有成型的米粒了）。
将菠菜洗净，用沸水焯熟，捞出备用。
将鱼肉洗净，切丁备用。
将鱼肉放入辅食机蒸熟。
用辅食机将菠菜和适量的水打成均匀的菜汁。
将鱼肉用研磨碗研磨成泥。
将菜汁，鱼泥加入粥里，搅拌均匀即可。
上传你做的【偏离辅食系列】菠菜鱼肉粥
偏离.于墨尔本.
