把香蕉捣成泥,用勺子或者料理机都可以
即食燕麦、蔓越莓干、黑芝麻、腰果等放入料理机打成小颗粒,如果喜欢有嚼头可以让颗粒大一些
烤盘上铺好烘焙纸,然后把香蕉泥和步骤二混合,平铺到烤盘
烤箱预热170度,然后盖锡纸烤25分钟、去掉锡纸再烤5分钟,让表面水分蒸发
取出晾凉,然后切成自己喜欢的大小,密封起来,想吃的时候分分钟就饱腹了!
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