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紫薯山药板栗银耳羹
紫薯山药板栗银耳羹
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十七君
就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~
用料
紫薯
100g
山药
100g
板栗
3个
红枣
2颗(大的)
银耳
小半朵
紫薯山药板栗银耳羹的做法
把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加糖~
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该菜谱发布于 2015-09-08 08:34:22
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