紫米拿铁&紫米奶昔

8.4 综合评分
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比黑米营养价值更高(据说)的紫米,明明可以靠实力吃饭,却偏偏要靠颜!!跟牛奶一起打很好喝,且是漂亮的紫色~ 实在忍不住打了个奶泡,淋了巧克力酱,就假装这是一杯紫米拿铁吧。。

没有紫米可以用黑米代替~ 然后可以加花生一起打!!会更香!

用料  

紫米拿铁&紫米奶昔的做法  

  1. 紫米提前一夜浸泡。洗的时候注意不用用力太大,否则紫米掉色会比较厉害。我家的紫米放的时间有些长了,所以有一部分外皮有剥落。需要注意的是,真的紫米清洗也会有掉色,不过颜色呈紫红色而非发黑。

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤1
  2. 泡好的紫米,买的时候可以试试看掰断看米的截面。紫米都是只有表皮是紫色,截面不是,如果截面掰开也是紫色,有可能是买到染色的假紫米,色素浸入米的内部变紫。

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤2
  3. 泡好的紫米加适量水用电饭锅煮熟

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤3
  4. 紫米加入牛奶中,用料理棒打碎,混合均匀

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤4
  5. 紫米糊的浓稠和紫色深浅都跟牛奶的量有关系。你也可以逐步加牛奶,每次倒一部分在杯子里打造渐变效果

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤5
  6. 热牛奶用手持打奶泡器打出厚厚的奶泡

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤6
  7. 奶泡倒在紫米牛奶上,淋巧克力酱,搞定~

    紫米拿铁&紫米奶昔的做法 步骤7

小贴士

1. 没有紫米的用黑米代替也可以。
2. 煮紫米的时候,可以一口气煮好几次的份量,然后分装好冻在冰箱里,下次想吃的时候,取一份紫米出来解冻,微波炉加热软了以后加牛奶打了就可以喝了,也是营养快手一份早餐!~\(≧▽≦)/~

参照这个菜谱,大家做出 27 作品

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该菜谱发布于 2015-09-09 01:28:43
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