奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン

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控制热量,没有用白汁,又可以充分锁住食材的味道的奶汁烤菜。
以下菜单2人份

食谱来自:cookpad
原本地址:http://cookpad.com/recipe/1244213

用料  

鲑鱼(即三文鱼) 2小片(尽量去骨)
盐,胡椒 少量
口蘑,香菇 口蘑1袋,香菇6~8个(视大小而定)
大蒜 2片
黄油 大2勺
橄榄油 大1勺
白葡萄酒/清酒 50ml
小麦粉 大1.5勺
浓缩清汤(浓汤宝) 半个
250ml
※披萨用芝士(马苏里拉芝士) 适量
※面包粉 适量
※橄榄油 少量
装饰用欧芹 可不加

奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法  

  1. 用厨房纸把鲑鱼水分擦干,切成3cmX3cm左右大小,撒上盐和胡椒。放进烤箱230度C(450度F)。

    奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法 步骤1
  2. 切碎蒜片。香菇十字刀切成4等分。口蘑的根部留1.5~2cm左右。

    奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法 步骤2
  3. 热锅后平底锅中加入黄油和橄榄油拌匀,大火把鲑鱼两面煎上色后装盘。

    奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法 步骤3
  4. 在同一个平底锅中把香菇和口蘑加入蒜末炒几分钟。加入白葡萄酒,炒到收汁,停火。

    奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法 步骤4
  5. 然后筛入小麦粉,拌匀。

  6. 浓汤宝加水,放在耐热容器中放进微波炉融化。

  7. 把6加入到5中,中火煮,拌匀。

    奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法 步骤7
  8. 由于使用的浓汤宝味道各不一样,这里尝一下,按照喜好可加入盐和胡椒。

  9. 在耐热盘子里涂上一层油,把5装进去,加上3的鲑鱼随意摆放,然后加上※号的材料。在烤箱烤15分钟就完成了。

    奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法 步骤9

小贴士

步骤3的煎鲑鱼时,由于煎完后会进烤箱,所以不用完全煎熟。
 

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该菜谱发布于 2015-09-10 09:10:34
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