吧噗醉了酒
DIY趣多多：牛油果宝塔饭～
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人做过这道菜
自创的牛油果盖饭，超多食材搭配，营养齐全又口感丰富
用料
DIY趣多多：牛油果宝塔饭～的做法
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准备好食材。蔬菜洗净。
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制作三种配料：牛油果切碎用勺子碾压成泥；金枪鱼混合山药泥（提前蒸熟）加千岛酱制成沙拉；番茄切丁，混合少量胡椒粉和盐。
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米饭捏成扁圆。
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最底层铺金枪鱼沙拉，上面铺牛油果泥。
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然后依次铺好紫甘蓝丝、生菜丝、海苔丝、番茄酱还有刚才制作好的番茄沙拉。
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最上层铺烤鳗鱼（超市有卖），撒上白芝麻作装饰。
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可以开动咯！超级清爽美味～
