用香蒜红味噌酱、紫苏醋和少许糖调汁,在三文鱼表面抹匀,放入冰箱冷藏腌制
墨鱼面加盐水煮10分钟,盛出备用
橄榄油炒香蒜片,加入青口和西兰花翻炒,加入白葡萄酒、盐和胡椒调味,加入墨鱼面一同搅拌,收汁
另起一锅加橄榄油,放入冰箱里的三文鱼,撒盐和胡椒,将两个表面煎熟,留中部略生
盛出,装盘。
撒些芝麻,味道更好
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