简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>

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自己尝试是第二次,板栗是超市买来自己做成馅,口感很是醇香~椒盐也是越嚼越香,主要是相比五仁少了很多糖~减肥的姑娘们不要大意的吃起来!

用料  

板栗(带壳)A 250g
油A 50g
白糖A 50g
核桃,花生,芝麻B 600g
面粉B 200g
红糖B 100g
油B 100g
花椒粉B 16g
盐B 两小勺
面粉C 800g
油C 120g
蜂蜜C 200g
热水C 少量分次加
小苏打C 2.5g

简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法  

  1. 首先A材料做板栗馅:
    板栗用剪刀划口后上锅蒸15分钟,晾凉后去壳,放入搅拌机少量分次加水打成糊,在干净炒锅里小火炒至水分开始蒸发一点的时候,放油,糖,然后一直翻炒至沙泥状

    简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法 步骤1
  2. B材料的椒盐馅,无水无油的炒锅用筷子划拉着炒芝麻,注意不要炒过,出来香味后接着炒花生和核桃,炒好后晾凉切成碎渣渣,然后芝麻放案板碾碎,然后加油,糖,花椒粉,盐,拌均匀

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  3. 然后做C材料月饼皮,米安~忘了拍照
    总之就是先加油,蜂蜜,最后和面过程中分次加热水,最后和成光滑面团~

    简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法 步骤3
  4. 接下来就是包啦,因为我不会包小笼包,导致面对散状的椒盐馅没办法╮(╯_╰)╭,如此我先擀出中间厚外围薄的皮,手拖个窝窝,在皮外围捏一些角角

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  5. 然后放在食指和拇指围的圈里多捏一些角角~
    然后把角角们聚集在一起~啊!特别容易~一点都没撒

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  6. (╯з╰)

    简单粗暴的低糖少油月饼<板栗AND椒盐>的做法 步骤6
  7. 包板栗馅很容易~板栗泥团个团,然后放皮中间,虎口推进去~

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  8. 预热烤箱200度

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  9. 开考5分后,调到180度哦~再考15分~

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  10. 看起来不好看!真的很好吃~~~~(>_<)~~~~

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  11. 祝大家成功~

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小贴士

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该菜谱发布于 2015-09-19 21:38:21
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