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石橄榄炖海马瘦肉汤
石橄榄炖海马瘦肉汤
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昨夜如风
海马是一种具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。 石橄榄有清热养阴,化痰止咳,润肺生津,利湿,消瘀。主治:感冒,咳嗽,咽喉肿痛,支气管炎,肺炎,哮喘,肺结核,淋巴结结核,小儿疳积等功效。
用料
干海马
4 只
瘦肉
350 g
石橄榄
50 g
蜜枣
1 个
无花果
4 个
石橄榄炖海马瘦肉汤的做法
将瘦肉切块飞水,放入炖盅。加水8碗清水,将以上材料全部加入炖盅,调好时间,大概150分钟。
可根据各自的口味调入些许盐。但个人主张原汁原味,所以不加入任何调味料。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2015-09-26 23:43:03
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石橄榄炖海马瘦肉汤的答疑
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