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孕期五谷豆浆
孕期五谷豆浆
9
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孕前备孕，担心宝宝羊水少喝
豆浆
都是不错的选择，既补充雌激素，有营养又健康！
用料
黑豆
3分之一杯
黄豆
三分之一杯
黑米
一小把
黑芝麻
一小把
枸杞
10粒
大枣
2粒
孕期五谷豆浆的做法
提前一晚把食材洗净，浸泡
第二天一早起来，打开豆浆机就好
打完过滤，就是这么简单
小贴士
无需加糖，我喜欢斋喝，自有一股清甜味儿，黑米补血、大枣补血本身就有甜味，枸杞补气，有条件天天喝也不错。
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
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豆浆
豆浆机
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五谷豆浆
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随便看看
蒜蓉豇豆
棒骨山药汤
炒菜油
金盏花茶
鸡汤米线
紫薯山药卷
水爆肚
鳗
吉事果
香菇肉馅饺子
该菜谱发布于 2015-10-02 09:03:48
5964 收藏
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