燕麦加奶先用小锅煮1-2mins至粘稠(没有全熟也不要紧
放凉
装进罐子里 搅匀 进冰箱过夜
第二天拿粗来添在碗里稍稍加热一下(太干可以加点牛奶
上传你做的Overnight Oatmeal in an Almost Empty Jar 隔夜燕麦