牛肉板筋大烩菜

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牛肉有营养 板筋补钙 各种菜也补充了维生素和纤维 最重要是简单易做又好吃

用料  

牛腩 一斤
板筋 半斤
土豆 两个
豆角 一把
香菇 六朵
芹菜 少许
胡萝卜 两根
甜面酱 一包
老抽生抽 少许
炖肉料 两包
葱姜料酒 少许

牛肉板筋大烩菜的做法  

  1. 牛肉和板筋洗净过水焯

  2. 加入炖肉料 葱姜料酒少许 甜面酱一包 生抽老抽适量 口重的可以加盐

  3. 加热水没过牛肉和板筋 一定是热水 高压锅压半个小时 然后不开盖闷一夜

  4. 第二天开盖 上面加入各种菜 继续高压五分钟即可

    牛肉板筋大烩菜的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2015-10-06 16:44:36
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