香辣烤鱼

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配方使用很少量的油烤制香辣鱼,让你在摄入较少的脂肪又能过嘴瘾。

- 三分钟烤出香脆鱼皮的香辣鱼 -

用料  

500g
孜然 8g
2g
烧烤汁 20g
花椒粉 3g
橄榄油(或食用油) 15g
辣椒面 5g
姜片 3片

香辣烤鱼的做法  

  1. 提前将鱼肉对半切开,腌制半小时。

    香辣烤鱼的做法 步骤1
  2. 麦子厨房多功能烤肉机预热至绿灯亮,放入腌制好的鱼。

    香辣烤鱼的做法 步骤2
  3. 盖上上盖,烤3分钟左右。

    香辣烤鱼的做法 步骤3
  4. 中间可开盖观察鱼是否烤好了,烤至表面略焦即可,这条鱼约烤了3分钟。

    香辣烤鱼的做法 步骤4
  5. 根据喜爱可加一些蔬菜搭配一起烤。

    香辣烤鱼的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-10-10 10:02:40
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香辣烤鱼的答疑

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