各种杂粮适量,放入炖锅中。
预约。
第二天早上起来,视个人口味加适量盐或糖,也可什么都不加。脆皮肠撕开一个小口,在微波炉里转一分钟。配上一杯牛奶麦片就是最营养又简单的早餐。
上传你做的快手早餐---杂粮粥