健康美味早餐（减肥饱腹）

Name: 健康美味早餐（减肥饱腹）
Ingredients: 6粒红枣去核; 适量红豆; 5个百合; 适量薏仁; 适量黑米; 适量芝麻; 适量水; 适量黄豆; 适量荞麦

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这是一款很健康的早饭，冬天了，要吃热腾腾的早饭哦～方便又健康～热量也不高

用料

最好把要煮的东西当天晚上泡好，第二天打～我不喜欢吃甜的，所以也没放糖，我觉得早上还是不要吃太甜的，健康嘛～

早餐减肥豆浆机

随便看看

该菜谱发布于 2015-10-17 20:05:36

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