无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷

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无米之炊的产物,家里没东西了,只剩这些,又不想吃汤面,琢磨出来的,特点无油少盐花哨,方便拿来骗小盆友

用料  

鸡蛋 1只
香葱 1根
榨菜 2根
泡菜 1片
干面条 一小把
酱汁 自备
黑胡椒碎 1克
火腿片 半片

无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法  

  1. 食材切丁

    无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法 步骤1
  2. 面煮熟冲凉,与打散的蛋混合,倒入不粘锅中,小火加盖焖三分钟,翻个大火一分钟

    无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法 步骤2
  3. 取出卷成卷,切成段,摆盘撒丁,磨黑胡椒碎

    无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法 步骤3
  4. 浇汁,沙拉汁自制酱汁都可以,完成!

    无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法 步骤4

小贴士

可以放油煎蛋饼估计会更好,我为减肥没放油,可以放奶酪丁也,肯定更好吃。
 

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该菜谱发布于 2015-10-18 14:28:38
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