南瓜鲑鱼意面

把南瓜蒸熟，捣烂，加上适量牛奶拌匀

奶锅加水煮开，加上盐和橄榄油，放入意面，煮10分钟或者按照袋子的指示。沥干待用

洋葱切丝，蒜剁碎，鲑鱼弄干净

把鲑鱼皮朝下，用平底锅煎香，然后弄成小块，把里面的刺都挑干净。拿出来放盘子，加上一些黑胡椒末和盐调味

同一个锅子里，加适量橄榄油，把蒜末炒香，然后加入洋葱丝炒香炒软。接着把和牛奶拌匀的南瓜糊倒进锅子里炒香

接着把沥干的意面倒进锅子里拌匀，接着把弄碎的鲑鱼也倒进去，加上适量黑胡椒末和盐，翻炒，最后按照自己的口味加上奶酪。熄火，装盘。