花旗参瘦肉水(北鼎版)

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瘦肉水是广东人喜欢用来补身的一种汤水。新鲜的瘦肉不要过多的冲洗,或剁碎或切片,加两片姜,放在炖盅里加山泉水浸泡,之后上火炖。成品的汤清澈透明,不燥不热,清补滋润。这汤取的就是瘦肉的精华。还有牛肉茶,猪肝水,都有异曲同工之妙。牛肉茶就是用牛肉,猪肝水就是用猪肝。都是女性补身补血的佳品。
瘦肉水可以有很多的变化,加虫草花,加花旗参,都很好。因为是炖汤,不用担心嘌呤高之类的问题,老人,有痛风的人士都可以喝。
花旗参:味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有益肺阴,清虚火,生津止渴之作用。


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炖汤因为经常做,一直想要补一个炖盅,就收到了北鼎。
北鼎这台养生壶很适合小家庭或者一个人使用。
长得漂亮,做工精致,平时烧水,煮茶,花草茶,花果茶,炖汤都可以用。
配套的炖盅,可以蒸米饭,蒸鸡蛋,做各类炖品。可谓一物多用!
北鼎还有个好处是炖上炖品可以离开做其他事情,不用看火,不用担心干锅之类的问题。

用料  

瘦肉 100
花旗参片 5g
姜片 1片
纯净水 400ml
1g

花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法  

  1. 瘦肉一小块,切片,再剁碎。

    花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法 步骤1
  2. 放入炖盅,加入纯净水和姜片浸泡45分钟。

    花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法 步骤2
  3. 壶内放进去1000ml的清水,之后把炖盅放进壶里面。

    花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法 步骤3
  4. 按下滋补汤按键,再按开始。之后就不用管啦。

    花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法 步骤4
  5. 程序时间是90分钟。煮好之后加少许盐调味。

    花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法 步骤5
  6. 做好之后还会继续保温。

    花旗参瘦肉水(北鼎版)的做法 步骤6

小贴士

1)猪肉一定要新鲜,当天买当天就做。尽量不要冷冻品。
2)我会买好的土猪肉来做这个,比普通猪贵一倍,不过肉也香。
3)对肉量倒也没有硬性规定,肉多就味浓嘛。
4)如果没有养生壶的话,用砂锅也是可以制作的,只是不像养生壶这么方便,省心呢~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2015-10-20 17:48:14
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