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三文鱼
250克
西兰花
200克
胡萝卜
200克
鸡蛋
一个
健康增肌减肥餐的做法
除三文鱼外，清水煮熟其他材料，可放盐和酱油，切勿放油
三文鱼用
平底锅
煎至3成熟，调料只有酱油
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飙泪烩香肠
猪肉大葱包子
辣白菜炒米饭
油炸奥利奥
酸豆角
鸡枞油
香蕉牛奶汁
该菜谱发布于 2015-10-26 16:42:11
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