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红薯鸡胸燕麦饼
红薯鸡胸燕麦饼
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减脂增肌人士必备呀
用料
鸡蛋清
一只
红薯或紫薯
500g
鸡胸
500g
亚麻籽油或橄榄油
适量
燕麦
100g
全麦粉
50g
红薯鸡胸燕麦饼的做法
如图
如图
如图
如图
如图
如图
如图
撒点葱花，黑胡椒粉，几滴
沙拉
汁装饰一下
我要开动啦！
小贴士
减脂的童鞋建议用烤箱，全程无油控制热量
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该菜谱发布于 2015-10-29 01:26:19
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