番茄蘑菇虾仁藜麦

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用料  

藜麦 30g
蘑菇 5个
番茄 1个
虾仁 100g

番茄蘑菇虾仁藜麦的做法  

  1. 藜麦冷水10分煮熟,滤干,放盘子里

  2. 平底锅热橄榄油,蘑菇炒熟后,放入虾仁翻炒,最后加番茄

  3. 起锅时加黑胡椒和少许盐

  4. 放入藜麦盘中,搅拌均匀,可以吃啦!

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该菜谱发布于 2015-10-29 13:00:42
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