香煎三文鱼 (无油无盐版）

Name: 香煎三文鱼 (无油无盐版）
Ingredients: 一磅三文鱼; 少许黑胡椒

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三文鱼虽然脂肪含量不低但是是优质的脂肪哦～减脂期摄入三文鱼可以帮助代谢掉不好的脂肪好吃又健康！

用料

三文鱼	一磅
黑胡椒	少许

1）三文鱼本身会出很多油，不必额外放油，
2）没有减脂控盐的朋友可以加适量盐巴调味，配番茄酱一起吃是另一种感觉哟

煎

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该菜谱发布于 2015-10-30 14:15:33

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