佐餐小土豆（无油无盐版）

Name: 佐餐小土豆（无油无盐版）
Ingredients: 8颗小红皮土豆; 8颗小黄皮土豆; 少许黑胡椒

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土豆是减脂期很好的主食这个佐餐小土豆配其他西式主菜也是

用料

小土豆洗净后对半切开，泡入冷水中
拿一个锅子加土豆和清水，清水没过土豆，大火煮开。开小火半开盖子煮，因为会有淀粉析出，要时不时搅拌看一下，以防溢锅。煮大约十分钟可以关火，闻到土豆香气，用余温继续加热一会。
盛出，撒少许黑胡椒碎即可

1）土豆的用量是我个人两顿主食的量，
2）没有减脂需求的朋友可以加黄油煎土豆，加盐调味，更好次！（五郎脸

随便看看

该菜谱发布于 2015-10-31 04:26:31

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