【快手炖菜系列】菜花甘笋煲

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乱炖出品,简单美味。蔬菜清甜,花肉爽口。

用料  

菜花 1/3个
胡萝卜 1根
五花肉 1两
荷尔美熏肉块 1汤匙
鸡精 1茶匙
花生油 少许
香芹 1根

【快手炖菜系列】菜花甘笋煲的做法  

  1. 菜花洗净撕开,胡萝卜去皮切滚刀块,香芹切段,五花肉切薄片。

  2. 锅里放1碗左右的清水,放入菜花、胡萝卜、鸡精、花生油、荷尔美熏肉块,大火煮开后转中小火炖。

    【快手炖菜系列】菜花甘笋煲的做法 步骤2
  3. 炖至菜花、胡萝卜软熟,加入五花肉片继续炖2-3分钟。

    【快手炖菜系列】菜花甘笋煲的做法 步骤3
  4. 起锅前放入香芹段,煮沸后调味即成。(其实,用了鸡精吊味,我连盐都没下。)

    【快手炖菜系列】菜花甘笋煲的做法 步骤4

小贴士

五花切薄片易熟。
菜花炖软些更惹味。
用了鸡精调味,不用放盐味道足够了。
鸡精1茶匙即可,过多便会抢去蔬菜的清甜。
 
该菜谱发布于 2015-11-04 14:01:05
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