豆浆机版血糯红枣等等糊

Name: 豆浆机版血糯红枣等等糊
Ingredients: 1/3碗血糯; 3颗大枣; 一小把小枣; 一小把核桃; 一小把黑芝麻; 适量古方红糖

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姨妈期间的早餐主要以补血为主此时的你千万不要因为害怕肥胖而舍弃如此美味的高碳水实际上姨妈期间由于新陈代谢率的自主提高并不会增加体内脂肪而体重计上骗人的那2-4斤也不过是暂时的水肿

所以此时的早餐增加一碗补血益气粘粘的碳水是最佳的选择

用料

豆浆豆浆机

随便看看

该菜谱发布于 2015-11-07 09:58:20

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