去皮鸡胸 | 一整块或两半块 |
韩国辣椒粉(或paprika) | 2勺 |
韩国辣椒酱 | 一勺 |
蜂蜜 | 一勺 |
料酒 | 一勺 |
盐 | 一小撮 |
胡椒粉 | 一小撮 |
大蒜 | 3瓣 |
葱白 | 一根 |
洋葱 | 四分之一个 |
年糕(可有可无) | 一把 |
马苏里拉芝士 | 一杯(半袋) |
其实最重要的是要有一口铸铁锅,或者其他可以进烤箱的锅子,实在没有的话在普通锅子里炒好倒到深底的烤碗中也可以。
铸铁锅ep:我家小黑光荣出镜
提前一天:先把鸡肉切块(一口大小左右,不用太小),葱蒜洋葱切末,跟所有所有配料(除了芝士和年糕以外混合好),放在冰箱里腌制一晚入味。
我用的辣椒粉和辣椒酱如图右,不过感觉应该不同的牌子也都差不多。
鸡肉倒在铸铁锅中,加半杯水混匀,直接冷锅加热盖盖子,中火10分钟,放干煎过的年糕(我的年糕是自己现做的所以比较软,直接干煎到表面变脆)低火加盖子10分钟,开盖子加cheese,我用了这种半包,以为放多了,其实刚刚好!
烤箱broil预热,直接开盖子进烤箱,6分钟cheese融化表面微焦,最赞的是靠近锅子的cheese完全变成grill cheese了!取出,抄家伙,吃吧~
里面大块的鸡肉,外焦里嫩的年糕条还有甜甜辣辣的酱汁混着奶香的cheese,吃着非常满足。再来一瓶soda,瞬间半锅就木有了。。。