茨菰红烧肉(免炒糖色法)

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茨菰,又称慈菇,白地栗,球形状,性甘平,主要成份为淀粉,富含蛋白质和维生素,味微苦,口感粉糯。苏州的水八仙之一就有茨菰,每当冬天茨菰上市时,江南人家都会买上几斤茨菰,切片炒素,切块和肉一起红烧。

用料  

五花肉 1100g
茨菰 500g
李锦记蒸鱼豉油 一勺(喝汤瓷勺子)
老抽 二勺
香料(八角,桂皮,香叶)
冰糖 适量
葱,姜
料酒

茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法  

  1. 茨菰先用不锈钢勺子刮去红褐色的锈衣

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤1
  2. 洗干净切成滚刀块备用

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤2
  3. 葱姜香料洗干净备用

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤3
  4. 肉剁成小方块,洗干净后放入锅内,水开煮三到四分钟,捞出洗去血沫,沥去水

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤4
  5. 锅烧热,倒入肉块煎出肥肉里的油脂

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤5
  6. 利用肥肉里的油脂煸香葱姜

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤6
  7. 倒料酒,多倒点盖上锅盖焖煮几分钟

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤7
  8. 三四分钟后打开锅盖,倒入蒸鱼豉油一勺,老抽2勺

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤8
  9. 炒匀肉块上酱色

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤9
  10. 倒入茨菰,香料放入,倒开水没过肉,开小火盖上锅盖炖足五十分钟,期间注意锅内情况别煮干了,水不够加开水。

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤10
  11. 五十分钟后冰糖放入,继续小火炖十分钟,十分钟后开中火煮至汤汁收稠,汤汁不要收的太干,留点肉汤拌饭吃特香

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤11
  12. 经过一个多小时的炖煮,一碗喷香味足的茨菰红烧肉就做好了

    茨菰红烧肉(免炒糖色法)的做法 步骤12

小贴士

肉块先煎一下,煎出肥肉里的油脂,能让肉吃起来不油腻。炖时加足开水,水不够加开水,不要加冷水,一冷一热,肉收紧不容易入味,口感发柴。小火慢炖。

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该菜谱发布于 2015-11-08 14:36:55
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