水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤

4 人做过这道菜
【水盆羊肉科普】
水盆羊肉以陕西大荔地区的水盆羊肉最为有名。水盆羊肉是由商周时代的“羊臐”演变而来。秦汉时称为“羊肉臐”,唐宋时又叫“山煮羊”。《山家清供》一书中,记述了煮羊肉汤的技巧,指出:“羊作脔,置砂锅内,除葱椒外有一秘法,只用搥真杏仁数枚,活水煮之,至骨亦糜烂。”《宋书》中讲了一个故事,大意是:南北朝时,战争不断,百姓遭殃,有个叫毛修之的人被俘,由于他有烹调手艺,向宋武帝献羊肉汤,味道鲜美,由俘虏变为太官令,以至后来高升至南郡公。经过隋唐、五代、宋元等朝代,各族人民迁移大交流,进入内地居住的多,原有的民俗“渐变旧俗”。

唐太宗李世民的母亲窦太后是鲜卑人,其皇后长孙氏也是鲜卑人。各民族间互相通婚,使饮食风俗也必然受到影响。关中地处中原腹地,与牧区比较接近,历史上是牛羊交易的理想市场。西安市东羊市、西羊市、牛市巷、骡马市等历史街名,都证明了水盆羊肉的形成和发展。

羊肉本属秋冬季节的温补食品,但精于烹制牛羊肉的陕西厨师,为适应人们的夏令需求,创制成水盆羊肉,因多在农历六月上市供应,人们号称“六月鲜”给以赞誉。明朝末年,闯王李自成率领农民起义军,准备离开陕西前往攻打北京之际,关中的老百姓纷纷用水盆羊肉慰劳义军,义军将士受到鼓舞,一鼓作气攻入北京,推翻了明王朝的腐朽统治。食用水盆羊肉时,最为地道的是配以大荔特色月牙烧饼两个,一个烧饼夹肉,另一个烧饼用来泡馍,佐以鲜大蒜或糖蒜,调味的油泼辣子则需用羊油泼就才行,则肉烂汤清,肥而不腻,清醇可口,别具风味。

用料  

羊腩肉/羊腿肉 1公斤
半块
花椒 适量
萝卜 1小根
腐竹 4根
木耳 适量
粉丝 2把
香菜 4颗
蒜苗 2颗

水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法  

  1. 将羊腩肉和羊腿瘦肉洗干净,切成粗丝;坐锅点火倒入水,水烧开后先放入羊肉煮半熟,血沫冒出来,关火把羊肉用清水冲洗干净备用。

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤1
  2. 高压锅倒入料酒,姜切小片,花椒入调料盒,放入锅中与羊肉一起电压力锅30分钟,如果是砂锅的话,大火烧开后转小火两个小时。

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤2
  3. 将炖好的羊肉汤倒入锅中,和净水以1:1的比例烧开,否则纯羊肉汤会比较腻。

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤3
  4. 加入青萝卜片煮

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤4
  5. 将腐竹,木耳和粉丝依次加入,也可加入黄花菜

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤5
  6. 最后加入羊肉,出锅加入盐,味极鲜,少许糖提鲜,撒上蒜苗和香菜沫,配上糖蒜和饼美美的开吃吧。

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤6
  7. 刚烙的锅盔美滋滋

    水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的做法 步骤7

小贴士

陕西人食用水盆羊肉时,多配用烧饼同吃,佐以鲜大蒜、辣酱或糖蒜,可以把馍泡入汤中一碗连吃带喝,也可以吃一口馍喝口汤,最为地道的陕西省大荔县的水盆羊肉是用一种月牙烧饼搭配吃的,一碗羊肉配两个烧饼,把肥瘦相间的羊肉片夹在刚打出来的一个月牙烧饼中,另一个烧饼则泡入羊肉汤中。水盆羊肉在大荔,蒲城,澄县等同州府故地就叫羊肉泡馍,西安的羊肉泡馍称为煮馍。大荔“水盆羊肉”的特点就是“汤清香、肉酥烂、饼焦黄”。配食的烧饼基本上是圆形和月牙形,都是用的渭北平原产的冬小麦粉,因为生长期长所以粉白劲道,打制出的烧饼香脆可口。

食用须知
营养滋补,冬季防寒必备。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2015-11-08 21:07:21
206 收藏


水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤的答疑

登录查看全部2条答疑