Sunny_Kreglo
黑麦海盐曲奇丨健康·零食
8.2
综合评分
52
人做过这道菜
最大程度减少精加工食材的曲奇。
试用了自己磨的黑麦粉，很香。
黑麦可以用全麦、spelt小麦等代替。
糖这次用的有机椰糖（coconut sugar），很好的糖类替代品，最大特点是低升糖指数，最少的加工，保存了营养。
买的时候需要注意的是一定要看配料表写的是：coconut flower blossom nectar
而不是palm sugar
糖量已经是比原方减少了近一半的量，我觉得口淡的还可以再减，只是可能对鸡蛋打发有点影响，但是毕竟是曲奇，组织要求也不是那么严格。
以下量可以做15个左右。
来自 Tartine Book No.3
试用了自己磨的黑麦粉，很香。
黑麦可以用全麦、spelt小麦等代替。
糖这次用的有机椰糖（coconut sugar），很好的糖类替代品，最大特点是低升糖指数，最少的加工，保存了营养。
买的时候需要注意的是一定要看配料表写的是：coconut flower blossom nectar
而不是palm sugar
糖量已经是比原方减少了近一半的量，我觉得口淡的还可以再减，只是可能对鸡蛋打发有点影响，但是毕竟是曲奇，组织要求也不是那么严格。
以下量可以做15个左右。
来自 Tartine Book No.3
用料
| 黑巧克力（70%浓度以上） | 100克 |
| 无盐黄油 | 13克（1大勺） |
| 粗黑麦粉 | 21克（是的，真的只有21克） |
| 无铝泡打粉 | 1/4小勺 |
| 盐 | 1/8小勺（大概一刀尖的量） |
| 大号鸡蛋 | 1个 |
| 黑糖或红糖或椰糖 | 100克 |
| 香草精 | 1/4大勺（差不多有几滴就行） |
| 海盐或喜马拉雅粉盐 | 表面装饰用，适量 |
黑麦海盐曲奇丨健康·零食的做法
小贴士
1，如果用的糖很粗糙会影响鸡蛋打发，可能体积不会膨胀到3倍，只要体积能膨胀，质地变稠就可以。
2，步骤7，如果冷冻时间太长，面糊太硬就不好用勺子挖了。如果冷冻超过1小时，先拿出回温一下，再用勺子挖。
3，室温密封保存3天。
4，曲奇拿出烤箱后会变蔫塌陷一些，是正常现象。
2，步骤7，如果冷冻时间太长，面糊太硬就不好用勺子挖了。如果冷冻超过1小时，先拿出回温一下，再用勺子挖。
3，室温密封保存3天。
4，曲奇拿出烤箱后会变蔫塌陷一些，是正常现象。
