海鲜绿咖喱(懒人版)

1 人做过这道菜
下雨了 好冷 无心做饭 给家里人做点保暖祛湿的 安利咖喱的功效 1.增进食欲
能促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲。
2.促进血液循环
咖喱还能促进血液循环,达到发汗的目的,所以在炎热地区,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。
3.抗癌抗癌
美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用。
这个方子里面用的海鲜是火锅丸子,双十一囤的,虽然银子依旧很多,但是真的特别有海鲜味,用料很足的感觉。

用料  

绿咖喱酱 1包
海鲜丸子 好多个
椰浆 一包(250毫升)
青椒 一个大的
胡萝卜 一个大的
洋葱 一个小的
蘑菇 来几个
柠檬 半个
干辣椒 一个(不怕辣可增加)
香茅 少许
柠檬草 少许
鱼露 少许
橄榄油 少许

海鲜绿咖喱(懒人版)的做法  

  1. 所有食材准备好,蔬菜洗净切块,青椒去籽。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法 步骤1
  2. 在锅里放油,烧热,将洋葱下锅,变软后加其他蔬菜翻炒断生,加入酱炒香后加一大碗水。水沸腾后加丸子,沸腾后小火煮。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法 步骤2
  3. 丸子变大后加入各类香料和椰浆,将半个柠檬挤进去。然后煮沸小火闷。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法 步骤3
  4. 锅盖上的水蒸气变成这个样子就可以关火装碗了。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法 步骤4

小贴士

特别香鲜浓稠,可以拌意大利面吃。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

海鲜绿咖喱(懒人版)相关分类

该菜谱发布于 2015-11-12 21:34:05
0 收藏


海鲜绿咖喱(懒人版)的答疑

关于海鲜绿咖喱(懒人版)的做法还有疑问? 登录提一个问题