3-5人份 | |
蘑菇 | 370g |
洋葱 | 半个 |
蒜头 | 10瓣 |
黄油 | 2 tsp或2 茶匙 |
面粉 | 1/2cup或120ml |
低脂牛奶 | 2cup 或约480ml |
淡奶油 | 1/2cup 或约120ml |
鸡精 | 2 tbsp 或2汤匙 |
水 | 2cup或约480ml |
蘑菇洗干净. 去蒂后净重为約370g
将2/3的蘑菇放入搅拌器中叫成碎颗粒. 没有搅拌器的话可以用到切碎. 用搅拌器将蘑菇打碎可以让蘑菇的味道更好的出来. 这道菜如果家里有搅拌器或者食物处理器的话会很简单方便.
搅拌器中加入两杯牛奶,继续搅拌至均匀. 如果没有搅拌器可以用打蛋器将牛奶和切碎的蘑菇搅拌均匀.
将剩下的蘑菇切片. 半个洋葱切粒. 蒜头切成小粒或蒜蓉.
将鸡精好冷水480ml搅拌均匀. 如果有鸡汤高汤的话可以直接用现成的高汤代替.
用一个糖果中高火烧热后放入一小块黄油.
黄油融化后放入蒜和洋葱粒. 翻炒片刻.
洋葱变软后加入蘑菇翻炒片刻.
蘑菇炒香后不要加水,加入半杯面粉,中火炒至锅内材料干身不粘锅. 面粉的分量可根据个人喜好添加. 如果喜欢比较稀的口感可以减量. 半杯面粉煮出来是十分浓稠的.
加入调配好的鸡汤. 慢慢搅拌至面粉均匀融化.
加入搅拌好的蘑菇牛奶糊. 中火继续搅拌.
稍微煮沸后加入1/2杯淡奶油. 搅拌至均匀. 煮沸后完成.
最后可以根据自己的喜好加入水或牛奶. 调制自己喜欢的浓稠度. 非常香浓的一款汤. 吃起来好有满足感.☺️