下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭
能量饭
能量饭
1
人做过这道菜
收藏
cherishzr
让主食更有营养~
用料
米(大米 江米 黑米 糙米)
总量的三分之一
豆类(黄豆 黑豆 红豆 绿豆 鹰嘴豆)
总量的三分之二
其他配搭(桂圆 红枣 枸杞 藜麦 随意啦)
随手抓
能量饭的做法
豆类煮一个半小时到两个小时
干货类在豆类煮了一个小时后加入
米在最后二十分钟或半小时加入
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
上传你做的能量饭
能量饭相关分类
饭
被大家加入到以下菜单
「小技巧小配料」
随便看看
猪爪卷
腌酸菜
山药煲汤
紫薯包子
霸王花
炒豆腐干
浇汁
朝鲜辣白菜
牛排酱
南豆腐
该菜谱发布于 2015-11-15 21:22:01
33 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢能量饭的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
21 做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
烟火间
49 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
273 做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
古典美人美食
583 做过
作者cherishzr的其他菜谱
发糕烤箱版
cherishzr
13 做过
免发酵面包
cherishzr
6 做过
番茄节瓜
cherishzr
3 做过
火腿咸蛋糕
cherishzr
1 做过
炖牛腱
cherishzr
0 做过
能量饭的答疑
关于能量饭的做法还有疑问?
登录提一个问题