7个月婴儿辅食 西兰花米糊

西兰花只取小花朵，小心切下来，不用很多，宝宝的胃并不是很大的，多了浪费。

用研磨碗把胡萝卜磨碎了，没研磨碗的话料理机打碎也可以，如果什么都没有，就蒸熟压碎成泥吧。

瘦猪肉！！必须是瘦猪肉啊，宝宝的肠胃现在还吃不住油腻。猪肉切小块放姜和料酒，提前熬成猪肉汤，撇去油和沫。

全程小火熬制！！火大容易焦哦，宝宝的食物量比较少的。

肉汤中放入西兰花小花和胡萝卜泥，搅拌均匀，小火烧沸后，再熬几分钟，让食物煮软一些。

西兰花肉汤熬好以后要放凉一些，然后再加两勺子米粉。我这里是磨好的生的蔬菜米粉，所以要再煮一煮，如果怕麻烦就用买来的营养米粉，搅拌均匀就能吃了。

米粉熬制过程需要不停搅拌，否则会沾底会焦的。

待到米粉黏稠并有半透明光泽，就熟了。盛出来放凉就可以给宝贝吃啦。我家宝贝一天吃两次米粉，每次能用我们吃饭的碗吃大半碗呢。