咸鱼肉沫蒸茄子

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小雪节气。吃碟热乎乎软绵绵的茄子总是幸福的。不过,跟加豆瓣酱的川式鱼香茄子不同,这是粤式咸鱼口味的茄子,一碟蒸茄子。第一次在一家农家乐吃到的,是用咸鱼蒸,不过今天手头上没有咸鱼…所以这个菜谱里,我用了虾米和XO海鲜酱来代替。结果做出来却意外好吃!!味道也比用咸鱼的,更“和蔼可亲”。猪肉沫一定要手剁,手剁!手剁!用超市买的绞肉会使这道菜大大减分的。经过千锤百剁的肉末,吃到嘴里才弹牙,嚼起来也更香哦。动第一筷子的时候,神马手臂酸痛都值得了[酷][酷]

用料  

猪肉(肥瘦各半) 一小坨
茄子 一个
虾米 八颗(猪肉的1/10量)
蒜头 一小瓣
姜丝或姜末 三片/一大勺
料酒 一大勺
一大勺
酱油生抽 两大勺
XO海鲜酱 一小勺
麻油 一小勺

咸鱼肉沫蒸茄子的做法  

  1. 起蒸锅。把猪肉剁成肉末;虾米提前用热水泡半小时,并剁碎成肉末大小。虾米和肉末混一起,加入生抽、XO酱、料酒、麻油和姜抓腌。放置一旁。蒜头剁成肉末大小,放一旁。

  2. 茄子切成条状。大概小指的长短,食指的粗细即可。铺叠在碟子上。然后把肉末整齐平均地码在茄子表面。撒上蒜末。

  3. 蒸锅内水开后,碟子入锅,中火大火蒸二十分钟即可出锅。

小贴士

用蒸的方式,可以减少用油量。
最后出锅的时候,蒸过的猪肉还会出油,上桌前可以撇掉一些。
肥瘦肉比例要五五,不然瘦肉太多,口感会柴就不好吃了。
喜欢川式鱼香茄子的童鞋,可以试试在腌肉的时候加豆瓣酱,不放虾米。
能接受咸鱼的家庭,在加生抽的时候,量要稍微少加点,因为咸鱼本身可是很咸的。
冬天到了,白天运动量也一天天减少,所以晚上尽量少油少盐着吃咯。

嗯,祝吃好!
 

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该菜谱发布于 2015-11-23 12:03:18
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