早餐能量色拉

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低脂健康色拉

鸡蛋高蛋白;牛油果有益脂肪;柚子、番茄维C高又低糖。

用料  

鸡蛋 1枚
牛油果 半颗
柚子 50g
番茄 100g
少许
牛奶 少许
黑胡椒 少许

早餐能量色拉的做法  

  1. 鸡蛋一枚煮熟,个人喜欢流黄滴。

  2. 番茄、柚子、牛油果切成粒,略大于母指指甲盖。

  3. 食材混合,盐、牛奶、黑胡椒调味!

 

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该菜谱发布于 2015-12-03 09:48:36
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