减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗

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火锅是冬天必备啊。不能舍弃又怕长胖又怕长痘。但是 现在这好吃还减肥。健康

用料  

金针菇 半把
西红柿 一个
大葱 一个
半个
半个
各式菜 无数

减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法  

  1. 把西红柿 ,金针菇,黄瓜,葱姜蒜切大块

    减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法 步骤1
  2. 放点油 烧八成热 到大锅水 先把材料放进去 等水开了再根据情况放盐 生抽 和鸡精。

    减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法 步骤2
  3. 最后把想吃的菜都洗洗切好 等味道调好了就可以下东西了。熟的慢的先放。最后所有菜的味道都会出来 变成浓汤。

    减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法 步骤3

小贴士

记得烧壶开水放在旁边,水少点就可以放。记得慢点加 不然味道容易淡。这真的是个减肥的锅底。也不会特别长痘。多吃青菜哦。
 

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该菜谱发布于 2015-12-05 13:04:36
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