破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸

Name: 破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸
Ingredients: 1根胡萝卜; 1块鸡胸肉; 盐; 胡椒; 大蒜粉

7.9 综合评分

49 人做过这道菜

春殿w

快手、低脂的减肥良品

可作为哥本哈根第六天晚饭

用料

胡萝卜	1根
鸡胸肉	1块
盐
胡椒
大蒜粉

破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸的做法

鸡肉、胡萝卜切成小块，放入破壁机中，再放入盐、黑胡椒和大蒜粉，开绞肉档搅打
搅打之后的肉糜非常细腻，不用加鸡蛋或者淀粉就很粘稠，还会变成漂亮的橙色
烤盘铺锡纸，用手挤丸子或者用勺弄成丸子放在锡纸上。
烤箱预热220度，烤十五分钟左右，至全熟即可
可以直接吃或者蘸酱，都很好吃

小贴士

1、大蒜粉是点睛之笔，请不要忽略
2、本方不含任何淀粉，可谓是减脂良品
3、没有破壁机的话也可以用刀剁，就是比较麻烦

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该菜谱发布于 2015-12-06 19:25:30

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