新鲜的带鱼 | 半斤左右1条,眼神清澈,皮肤银白光滑 |
姜 | 2片 |
朝天椒 | 1枚 |
高筋粉(仅饼底不包括手粉) | 130g |
低筋粉(饼底) | 70g |
盐(仅饼底,不包括洗、抹鱼皮) | 1/2 teaspoon |
泡打粉(饼底) | 10g |
水(饼底) | 140ml |
生抽(煮鱼) | 1汤匙 |
水(煮鱼) | 半小碗 |
黑芝麻 | 1汤匙 |
番茄沙司(不必须) | 适量 |
料酒(煎鱼用) | 一点点 |
马苏里拉芝士 | 适量 |
芝士粉 | 适量 |
小番茄(不必须) | 2个 |
带鱼去头、剖开,去内脏和腹腔黑膜。撒少许盐在鱼皮表面,片刻冲洗干净去黏液和腥气。洗净剪段,沥干水分。鱼段适当长度即可。不要过长或过碎。姜切丝,朝天椒去蒂去籽,切圈。
制作饼底。主要参考岛本美由纪老师咸披萨饼底的做法。取和面深盆一只。用厨房秤量准确高筋粉(130g)、低筋粉(70g)、泡打粉10g。加盐。用手动打蛋器(蛋抽)搅拌均匀。
之后,注意是“之后”,面粉混合物中央挖小坑,再慢慢多次少量倒进清水(140ml),变倒边搅拌。将絮状面粉在盆中团成面团。揉至表面光滑。
PS:可根据面团湿度适当增加高筋粉或水。但不要加太多,以免滚雪球式越做越大吃不完。这个刚好做两人份。
将2中揉好的面团,用刮刀分成2等份。揉面案板上撒高筋粉(不包括在饼底用粉内)作手粉,防止粘连。在锡箔纸/烘焙油纸上,将面团将两个小面团分别擀成20cm/9寸的面饼。喜欢黑芝麻的,可以将一汤匙黑芝麻(熟)撒在面饼上,用擀面杖擀进面饼内。
将承载面饼的锡箔纸/烘焙油纸移到烤盘内,用餐叉在面饼表面遍扎小孔(防止面饼在烘烤时鼓起)。
喜欢番茄味饼底的可以刷一层番茄沙司(可以自己做,大蒜洋葱切碎,加橄榄油下锅炒香,然后加入去皮的番茄果肉碎,加适量水和盐,煮粘稠就行。怕酸的加糖。也可以买现成品,如图)。不喜欢的不加,这次我没加。再撒一层牛至叶碎。
饼底做好,接下来,料理带鱼。下锅前用一点点海盐抹鱼皮,热油小火将带鱼段两面煎黄,洒点料酒,将姜丝、辣椒圈、生抽、半小碗水混合倒进锅里,转中大火烧至收汁(只剩一点点汤汁)。将带鱼连同国内汤汁、调味料混合物倒在披萨饼底上。摆上马苏里拉芝士,再撒点芝士粉。摆上对半切开的小番茄做装饰。
烤箱中层,200度,上下烤,无需热风对流。每张饼烤12分钟。
烤好啦~
先吃带鱼,然后再手撕饼底,吸满鱼汤汁的饼底,散发浓浓芝士香味和海洋气息,好舍不得吃完。