五彩丰收沙拉
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人做过这道菜
丛林蟋蟀
秋季的颜色，饱满又热烈。适合节日的健康美味沙拉。各种配料根据个人喜好添加，但是最好绿色蔬菜占一半。
用料
五彩丰收沙拉的做法
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南瓜切小丁加油炒熟
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用电饭锅煮黎麦（比米饭熟的快多了）。煮完之后把水沥干晾凉。
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苹果切丁，小葱切碎
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小菠菜切碎
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将南瓜子，山核桃，蔓越橘干和黎麦混合
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再加入之前切好的菠菜，苹果丁，小葱，放入适量调料，混合均匀。
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这是我选的调料
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在冰箱里冷藏至少一个小时。吃之前撒一些杏仁片（撒得太早的话就不脆了）。非常适合与大家分享的一道菜。
