接近年尾,市面上又出现大量当季的金桔,金黄诱人的金桔对防止血管破裂,减缓血管硬化有良好的作用,还能行气解郁,消食化痰,生津利咽醒酒的作用。
梨的不同食用方法会产生不同的功效。吃生梨能滋润喉头、补充津液,把梨煮熟,可以滋阴润肺、止咳祛痰。选用蜜梨,滋润效果更佳。
金桔蜜梨不去皮,放到九阳破壁机中用果蔬键料理, 瞬间击破食物细胞壁,高速旋转刀片产生了强大的食物涡流,可以360度循环瞬间击打 萃取植物生化素,有效防止了原浆果胶氧化,并保持其营养生津利咽,消食化痰的好处,连果肉纤维一同喝下更有助于身体摄入更多的膳食纤维。
用料
金桔
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150克
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蜜梨
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350克
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凉开水
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450克
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柠檬片
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一片
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[我的破壁主张]清咽润喉桔梨饮的做法
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1.以防金桔被打蜡,最好用专用水果清洁洗洁净清洗,加2勺盐反复搓洗表皮,再用清水冲干净。切开去除果核,蜜梨切块。
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2.全部材料加入凉开水,放入破壁机,
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启动果蔬键,只需1分50秒,细腻的果浆马上就做好了。
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刚打出来上面会有浮泡是正常的,用勺子勺去就可以饮用了。
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金桔本身的酸甜和清甜的蜜梨起到中和的作用,加柠檬片是调节酸度和抗痒化作用,根据各人口味可以后加蜂蜜或者直接饮用。
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作为初冬的空气质量甚差,来杯清肺生津,又利咽润帿的桔梨饮实在很必要。
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细腻润滑,九阳破壁机太强大了