花鲢鱼去头去鳞去内脏后洗净擦干水。再去掉脊骨和肋骨。用勺子顺着鱼肉的纹理将鱼肉刮下来,只要白色的肉,红色的那部分肉不要。
把刮下来的鱼茸用手抓抓,里面残留的鱼刺捡出来,用刀背粗剁2遍,然后加盐和白胡椒粉拌匀,拌至鱼肉发粘。
姜磨成茸,香葱和香菜梗切成末,放入鱼茸里拌匀。然后分3-5次加入清水,每次加2-3汤勺,拌至鱼茸将水完全吸收后再加水。加水的程度以鱼茸稍微粘手,用手拍上去鱼茸有弹性为宜。
将鱼茸在盆子里摔打起胶。(我只摔了20下,有力气的话最好摔40-50下)⚠️之前做鱼丸我没加香菜末,这次加了之后感觉味道更好,不爱吃香菜可以不加。
手掌抹少许油,取适量的鱼茸团成饼状,放在盘子里。(盘子要薄薄的擦一层油防粘)
平底不粘锅加一点油烧热,然后把团好的鱼饼放入锅中,中小火煎至定型颜色金黄后再翻面煎制。