小羊腿 | 600g两人份 |
盐,胡椒粉,肉桂粉,小茴香 | 若干 |
洋葱 | 1-2个 |
*烟熏培根肉 | 2-5片 |
迷迭香 | 1束 |
百里香 | 2束 |
杏子果脯 | 15个 |
杏仁碎 | 若干 |
黄油 | 2勺 |
红酒(或葡萄汁) | 250ml |
高汤 | 250ml |
液体奶油 | 100ml |
*鲜奶油 | 150g |
蔬菜(如白菜,芦笋)作配菜 | 若干 |
先来一张材料的全家福。
首先要说明在配料表里打星号*的都是可有可无的;而香料部分很关键,可以去掉羊肉的膻味。
烤箱为上下火,180度。
羊肉洗净,擦干。
在羊肉上用刀均匀划开,可以增大羊肉的面积利于后期卷起;也利于调料的入味。
两面均匀抹上盐,肉桂粉,胡椒粉,静置。
迷迭香和百里香洗净;迷迭香切碎,百里香用手撕下。这一步有点琐碎,但如果香草过大会影响口感。
5个杏子切碎。
洋葱切碎。
2片培根肉切碎。
最后加上杏仁碎,全部拌匀。
图例是没放洋葱的状态。
混合物铺满羊肉被切开的一面,缝隙里也可以填满。
将羊肉卷起并用绳子捆绑。忘了买绳子就用竹签取代了。
羊肉表面撒上小茴香。
锅里放黄油,放入绑好的羊腿煎一会,让羊肉充分吸收油分。
刚才掉下来的食材也可以扔进去一起煎。
180度预热好烤箱,放入羊腿。
倒入高汤和红酒或葡萄汁,烤2个小时。
一个小时左右开烤箱翻面。
这时可以准备配菜了。
原配方是用培根肉卷杏子;我嫌太腻,就用白菜卷杏子。
这里大家随意发挥就好了,配菜而已。
还剩30分钟时,把配菜也扔进烤盘。
羊肉出炉,捞出后放在一边。
烤盘里的汤水准备做浇汁:在锅里继续加热,并加入奶油和胡椒粉调味。
羊腿切块,放好配菜,浇上汤汁就大功告成了。