【我的破壁主张】鱼鲜蔬菜面

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鱼肉的营养高,但是鱼骨熬汤也是很棒的。而我因为有 了破壁机,索性将熬好的鱼骨直接打碎成了鲜美无比的鱼汤

用料  

鳗鱼鱼骨 适量
香葱 少许
姜片 2大片
白胡椒颗粒 少许
料酒 一大勺
少许
胡椒粉 少许

【我的破壁主张】鱼鲜蔬菜面的做法  

  1. 鱼骨切成大段

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  2. 准备葱姜片

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  3. 热锅热油将鱼骨放入煎

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  4. 煎至两面微黄定型放入葱姜片

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  5. 加入热水、料酒和白胡椒颗粒烧开

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  6. 转中小火继续熬煮大约40分钟至汤品变白,然后放入盐巴调味

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  7. 将煮好的所有材料倒入破壁机内

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  8. 打成浆

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  9. 准备蔬菜面,熟鸡蛋和金针菇

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  10. 将蔬菜面煮熟

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  11. 打好的鱼汤放入碗中

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  12. 放入蔬菜面,金针菇和鸡蛋就好

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  13. 成品

    【我的破壁主张】鱼鲜蔬菜面的做法 步骤13

小贴士

鱼汤一定要热水煮,这样可以减少腥味
 

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该菜谱发布于 2016-01-05 16:39:10
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