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菜谱
好好吃饭
好好吃饭
1
人做过这道菜
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加州山猫
这几个月吃得乱七八糟，被太多冷食搞得皮肤都出了问题。
前一阵儿伤了腿，很久没运动了，身材线条也在慢慢消失，不高兴……
来点儿仪式感吧，用下厨房记录一下每天的日常～
用料
自制力
耐心
恒心
爱
好好吃饭的做法
控制饮食，少吃…
生活要规律，按时睡觉，重建锻炼的习惯
戒
咖啡
因，想吃东西的时候就去喝恶心的蔬菜Smoothie和（好喝多了的）coconut water
参照这个菜谱，大家做出 24 作品
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该菜谱发布于 2016-01-08 16:32:31
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