洗净口蘑、西兰花,改刀备用
三文鱼切小块,准备黄油、奶酪备用
骨汤块投入锅中,加水煮沸,加一点点盐。水开后将口蘑、西兰花分别焯熟!西兰花别太烂。
锅热后投入黄油
小火煎三文鱼,一面变色后翻面!然后用油纸吸去浮油,装盘!
然后就可以登登登登了!
锤哥用餐照一张!!
上传你做的宝宝辅食-生煎三文鱼