【莎莉家】冰糖炖柠檬

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冰糖炖柠檬可以润肺止咳,化痰消滞,缓解嗓子发干发痒的症状;适合应酬多经常抽烟的男士保护咽喉,它对咽喉疼痛、慢性支气管炎、痰多咳嗽都有比较好的缓解能力。柠檬中富含大量VC,VC在医学上可以缓解过敏症状,防止黑色素沉淀,从而达到美白防止色斑产生的功效。同时富含的柠檬酸可以缓解因积食产生的消化不良,是特别适合男士、女士、儿童食用。可以关注我的淘宝店:莎莉的小厨房。

用料  

柠檬 500g
黄冰糖 1100g

【莎莉家】冰糖炖柠檬的做法  

  1. 用食盐把柠檬搓洗干净,这一步主要是要把柠檬表皮的腊质搓掉。然后放进温盐水中浸泡30分钟。

    【莎莉家】冰糖炖柠檬的做法 步骤1
  2. 把柠檬擦干净,擦到表皮没有一滴水分,切成薄厚均匀的柠檬片,把柠檬籽去掉。如果没有去掉柠檬籽,炖出的柠檬会发出苦味。

    【莎莉家】冰糖炖柠檬的做法 步骤2
  3. 把柠檬片、黄冰糖一起放进电炖盅,底层是柠檬,上层是冰糖。不要添加一滴水,柠檬味酸,和黄冰糖一起加热会分泌出水分。每两个小时搅拌一下,防止柠檬片互相粘连。

    【莎莉家】冰糖炖柠檬的做法 步骤3
  4. 隔水文火慢炖12个小时,一锅冰糖炖柠檬就完成了。放凉后放进无水无油的玻璃瓶子可以保存3个月。取的时候要保证勺子无水无油。每天喝一杯,效果真的太好了。

    【莎莉家】冰糖炖柠檬的做法 步骤4
  5. 取一些柠檬片或者柠檬膏,用温水或者开水冲开就可以喝啦,颜色是漂亮的琥珀色。

    【莎莉家】冰糖炖柠檬的做法 步骤5

小贴士

柠檬与冰糖的比例最好控制在1:2.5之间。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-01-11 09:58:46
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